Paul Wade - Explosive Calisthenics

[Amellian]

Convict Conditioning 3: Explosive Calisthenics
Superhuman Power, Maximum Speed and Agility, Plus Combat-Ready Reflexes - Using Bodyweight-Only Methods
------------------------------------------------------------------
Тренировочная зона 3: Взрывная калистеника.

Автор: Paul Wade / Пол Уэйд
Язык: Английский
Формат: pdf & epub
Год: 2015

Очередная книга Пола Уэйда по тренировкам с использованием веса собственного тела. Улучшаем силу, скорость, ловкость.
На русском языке возможно будет в 2016 году.

[GUEST] http://www.ex.ua/view/94559967 [/GUEST]

 

[SmeshOK]

Yooo, just checked out Paul Wade's stuff. He's a legend in the calisthenics game and I'm actually considering getting into his program. Has anyone here completed the Explosive Calisthenics book or program and can share some feedback?